Wusstest du, dass wir mit einem Lernforscher zusammenarbeiten?
Er hat uns bei der Entwicklung von Perlego unterstützt, sodass wir ein besseres Tool zum Lernen entwickeln konnten, und er schwört voll und ganz auf diese einfache Technik.
Die Technik
Wenn du beim Lesen kleine, aber regelmäßige Pausen einlegst, liegt darin wahrscheinlich der Schlüssel, dass du all das Wissen auch behältst. Die Stoppuhr im eReader fordert dich dabei dazu auf, die folgende Technik anzuwenden:
Stelle dir die Stoppuhr auf 10 Minuten ein
Lies deine Lektüre, bis die Zeit auf der Stoppuhr abgelaufen ist
Lege eine Lesepause* ein, atme ein paar Mal tief durch und denke** 30 Sekunden lang über das Gelesene nach
Wiederhole diese Schritte
Du kannst ein wenig mit verschieden langen Lese- und Pausenabschnitten experimentieren und dadurch herausfinden, welche Dauer sich für dich persönlich am besten eignet.
Aber verschwende ich durch häufige Pausen nicht zu viel Zeit?
Nein! Denn aus der Studienlage geht klar hervor, dass du all das, was du hier vielleicht an Zeit verlieren magst, in der Zukunft aufholen wirst. Du wirst dich mit größerer Wahrscheinlichkeit an das Gelernte erinnern und musst deine Lernunterlagen in Zukunft deutlich seltener ein zweites oder drittes Mal durchgehen!
Was bedeutet „Pause“?
Unter „Pause“ kann man viele verschiedene Dinge verstehen. Was du während dieser Pause genau tust, hängt von dem Ziel ab, das du erreichen möchtest. Dabei kann es sich um ein paar Sekunden handeln, in denen du einmal tief durchatmest und kurz über das nachdenkst, was du gelesen hast, oder um eine Möglichkeit, den Lernstoff eingehend zu durchdenken.
Was bedeutet „nachdenken“?
Das muss kein ellenlanger Akt sein, sondern nur kurz genug, um dir die wichtigsten Aspekte ins Gedächtnis zu rufen. Wenn du beim Lernen jedoch wirklich den Turbo einlegen möchtest, kannst du einen der folgenden Schritte umsetzen:
Ruf dir die wichtigsten Aspekte des Texts in eigenen Worten ins Gedächtnis
Mach dir ein paar Notizen, beispielsweise besonders wichtige Fachbegriffe oder kurze Sätze
Setze den Inhalt deiner Lektüre zu deiner persönlichen Erfahrung in Bezug
Mach dir Gedanken zu den Implikationen der Gedanken und Konzepte, die du gerade gelesen hast
Worauf wartest du noch? Probiere es bei deiner nächsten Lektüre einfach selbst aus!